蛋白质零食，选对才能补营养-讯知

作者：王昊昊来源：中国科学报发布时间：2026/3/19 8:25:12 选择字号：小中大

实验小鼠吃什么？他们质疑50年“金标准”

纯化日粮（左）和全食日粮对比。王昊昊/摄

■本报记者王昊昊

一排排小鼠的食盒里，装着颜色、质地高度一致的“标准餐”——由酪蛋白、玉米淀粉、蔗糖等高度提纯成分配制而成的纯化日粮。这是生物医学实验室里常见的场景。

过去50年来，生命科学领域绝大多数研究以纯化日粮喂养小鼠，这被奉为动物实验的“金标准”。近3年，在以高脂饮食构建的小鼠模型中，高达80%的已发表SCI（科学引文索引）论文采用了纯化日粮。

湖南农业大学教授文利新团队近日在《细胞-代谢》发表文章，对这一“金标准”提出质疑和挑战。他们用系列研究证实，动物实验的“金标准”可能在一定程度上扭曲了我们对人类疾病和生命科学的理解，改写了实验动物日粮模型的研究格局。

沿用了50年的“金标准”

喂养实验动物的饲料不仅关乎动物健康，也影响实验结果，最终影响对人类疾病等的理解。实验小鼠的日粮主要是纯化日粮和全食日粮。前者相当于人工精准配制的一种营养组合物，特点是成分清晰、配方稳定，开展研究的重复性好。而全食日粮则好比人们日常吃的五谷杂粮，由玉米、小麦、豆粕等天然原料制成，成分复杂，但更接近人类真实的饮食结构。全食日粮除了含有蛋白质、碳水等基础营养，还天然含有大量膳食纤维、植物雌激素等“边角料”成分。

论文第一作者、湖南农业大学博士生郭芳瑞介绍，过去50年里，研究者在开展动物实验时主要采用纯化日粮。

早在1962年，美国国家科学研究委员会就发布了《实验动物营养需要》。这被称作第一张“营养地图”，为后续的饲料标准化打下基础。真正让纯化日粮走上“餐桌”的是1976年美国国立卫生研究院推出AIN-76配方，让诸多国家的实验室第一次用上同一种小鼠“标准餐”，成为沿用至今的全球“金标准”。该配方于1993年升级为AIN-93系列。

“动物实验中小鼠饲料的选择，似乎是方法论上的盲区。”长期开展畜禽健康养殖研究的中国科学院亚热带农业生态研究所研究员李铁军表示，纯化日粮价格比全食日粮贵10倍左右，为什么大家还是爱用它？就是因为它成分干净、实验可重复度高。鲜有研究者对如何选用两种饲料进行深入探究，即使有质疑声，最终也归于沉寂。

10年追索一个疑问

文利新团队关于实验动物饲料的研究，源于实验中的一个奇怪现象。2016年，团队在做豆油和猪油对比时发现，用天然全食日粮和纯化日粮开展糖脂代谢研究时，得出的结果居然互相矛盾。

例如，许多基于纯化日粮的动物模型研究显示，猪油是一种不利于健康的“坏”食物。然而，团队基于全食日粮开展的研究发现，适量摄入猪油实际上有益于机体的代谢稳态调控。

“我们联想到，不少药物研究在实验阶段效果良好，在临床应用中却效果不佳，甚至没效果。”文利新说，团队猜想，有没有可能实验阶段就出错了。

纯化日粮这种人造“标准餐”有一个根本缺陷，就是把天然食物里成千上万种非必需但有用的成分都剔除了，比如膳食纤维、植物雌激素、多酚类物质。这些成分虽然不是必需营养素，却是连接饮食、肠道菌群和人体代谢的关键纽带。

为了验证这个猜想，团队从2018年开始做了一系列对比实验。

首先是全食与纯化日粮对小鼠糖脂代谢的影响差异及其机理研究。团队成员、湖南农业大学博士生张琳玉证实了之前的猜测，用近4年时间，首次发现利用纯化日粮饲喂的实验动物模型开展糖脂代谢类研究，得出的结论存在系统误差或错误，而用全食日粮做小鼠饲料更贴近人类真实饮食，得出的结论更可信。该成果2022年发表于《食品与功能》，并被选为封面文章。

有没有可能小鼠糖脂代谢的结果是孤例？团队紧接着开展了基于纯化和全食日粮对低聚木糖的功能评价研究。“结论也是矛盾的。”论文共同通讯作者、湖南农业大学青年教师王吉说。

虾青素在多种阿尔茨海默病的动物模型中显示出明确的神经保护作用和认知改善效果，但目前人体临床试验尚无足够的证据证实其在患者群体中有显著疗效。

“我们同步开展了纯化和全食日粮的虾青素对神经炎症效果评价研究，发现虾青素在纯化日粮模型中，对小鼠认知功能障碍的改善作用效果极为显著，而全食日粮模型却没有效果。”王吉表示，这可能解释了虾青素对阿尔茨海默病预防和改善效果为何在动物实验中十分显著，在临床实践中却不理想。

换句话说，同一种功能成分在不同饲料模型下，可能得出截然相反甚至互相矛盾的结论。

意识到问题的严重性后，团队花了近两年时间，检索了国际权威医学文献数据库PubMed中19581篇关于高脂饮食小鼠的论文，重点分析研究了2023至2025年间发表的4904篇。结果发现，80%的研究用的是纯化日粮，只有7%用了全食日粮，剩下的甚至没说清楚用的是什么饲料。

“更让人担心的是，饲料的选择正在系统性地影响研究结论。比如，抗癌药物他莫昔芬在富含植物雌激素的天然饲料组里，药效被明显削弱了，但在没有这种成分的纯化饲料组里，就没有这种干扰。”郭芳瑞说。

慎重选择饲料而非仅追求实验效果

“我们希望通过这篇论文，呼吁慎重选择饲料模型，重新审视实验动物的饲料使用。”文利新表示。

前述研究案例都指向了一个科研方法论上的“盲区”，即当研究涉及饮食模式、肠道菌群或功能性成分时，如果还习惯性地用纯化日粮，相当于把一个重要的生物学变量当成了可以忽略不计的常量。简单来说，就是漏了一个关键因素，得出的结论自然也就不严谨，甚至相反。

“《细胞-代谢》编辑部高度关注这一重要学术观点，特邀美国麻省理工学院的学者同期撰写文章，将两篇论文做成了互补的学术专题。”文利新说。

美国学者的论文提出，纯化日粮为营养研究提供了成分明确的研究平台，能提高研究中因果推断的准确性。当研究设计与生物学问题相契合时，纯化日粮可开展靶向性的营养素功能缺失研究，进行实验性、系统性的脂类来源替换实验，并助力发现饮食-微生物组-药物间的相互作用。

文利新团队的论文则重点强调了全食日粮不可替代的优势，纯化日粮虽然精准，却缺失了天然食物中各种成分之间复杂的相互作用。相关结论只有在更贴近人类真实饮食的模型中验证，才能真正用到临床实践中。

“美国学者的论文提出，为最大化研究转化价值，建议在谷物型基础饲料或贴近人类饮食模式的饮食体系中开展补充验证实验。”文利新介绍，两篇论文各有侧重，但最终的结论高度一致，即科研人员应根据研究的科学问题和目的，慎重选择饲料模型。

畜禽保健湖南省工程研究中心主任、湖南农业大学动物医学院院长易金娥表示，两篇同期发表的论文，敢于质疑沿用半个世纪的实验动物日粮“金标准”，其价值不是给出非此即彼的答案——没说纯化日粮不好，也不说全食日粮是万能的，而是希望科研人员在追求实验可重复性的同时，能进一步认识到方法的精确不等于结论的正确，实验室的标准化也不等于临床转化的可靠性，科学的严谨更在于理解每个变量背后的生物学意义。

相关论文信息：

https://doi.org/10.1016/j.cmet.2026.01.004

https://doi.org/10.1016/j.cmet.2026.01.010

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3.9

女足亚洲杯八强战，中国队将对阵中国台北队。图片来源：亚足联官网

中国台北队和印度队的比赛在悉尼进行。第12分钟，中国台北队抓住印度队后卫失误的机会，由苏育萱打空门得分。第39分钟，印度队卡利安禁区外直接任意球击中横梁下沿反弹入网，将比分扳平。上半场补时阶段，印度队球员在禁区内手球犯规，中国台北队获得点球机会，许翊筠主罚的点球击中门柱后弹出，被印度队门将挡入球门，中国台北队2:1领先。

下半场双方继续展开对攻，中国台北队多次在对方禁区制造险情。陈昱嫀在第77分钟获得单刀机会，冷静射门得分。中国台北队最终以3:1取胜，晋级八强。

C组另一场比赛当日在珀斯进行，日本队以4:0击败越南队，以三连胜获得本组第一。越南队名列小组第三，与另外两个小组的第三名球队同积三分，但因净胜球劣势无缘晋级。

日本队在与越南队的比赛中。图片来源：亚足联官网

至此，本届女足亚洲杯八强全部产生。根据对阵表，上半区为澳大利亚队对阵朝鲜队，中国队对阵中国台北队，比赛地点在珀斯；下半区为韩国队对阵乌兹别克斯坦队，日本队对阵菲律宾队，比赛地点在悉尼。

根据规则，闯入半决赛的四支球队直接获得2027年巴西女足世界杯入场券；在八强赛中失利的四支球队将进行附加赛，争夺另外两个世界杯席位。" alt="女足亚洲杯八强出炉中国队将对阵中国台北队">

3月16日至17日，浙江东阳红木家居产业会长精英一行赴广东开展交流活动，先后走进东莞国寿红木、中山红古轩、红博城、国方家居、东成红木等产业标杆企业与平台，并于东成红木召开了专题座谈会，围绕行业趋势、品牌建设、产业协同等核心议题深度研讨，共同提振2026红木行业发展信心。

浙江红木家居产业会长精英一行参观国寿红木

浙江红木家居产业会长精英一行参观红古轩

浙江红木家居产业会长精英一行参观红博城
浙江红木家居产业会长精英一行参观国方家居

此次交流由东阳市木雕家居产业协会会长张丽青带队，全国工商联红木整装专委会主席、东阳市木雕家居产业协会轮值会长、李忠信红木董事长李忠信，全国工商联红木整装专委会主席、浙江卓木王总裁杜长江，浙江年年红金典品牌总经理陈筱英、整装总经理马国华等一行参与。在东成红木召开的专题座谈会中，中国传统工艺大师、东成红木董事长张锡复亲自出席热情接待，全国工商联红木整装专委会主席、中山红古轩品牌创始人吴赤宇，中山市红木家具行业协会会长林志洪，全国工商联红木整装家具专委会执行会长、品牌红木CEO林伟华，广东省工艺美术大师、国方家居董事长陈新平，广东省东成红木研究院院长谢巧明，东成红木总经理张奕海，红古轩营销总监杨晶等业界大咖一同参加座谈，共同为2026红木行业高质量发展注入了协同动能。

广东、浙江两地红木企业代表在东成红木举行座谈会，共谋红木产业发展

乘政策东风，聚产区合力。此次东阳与广东红木产业互访交流，以“同业共振”破局发展瓶颈，以协同发展提振行业信心。站在2026年新起点，浙粤两地红木企业将继续携手前行，打破地域壁垒、凝聚产业合力，共同推动红木产业高质量发展，让传统红木技艺在新时代焕发新的生机，为中国家居产业发展贡献红木力量。

（来源：品牌红木网张星∕撰稿）

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2月24日《风之大冒险》将正式开启全平台不删档测试，S级萌系放置卡牌手游《风之大冒险》在万众瞩目中迎来首次不删档测试，百位高颜值英雄，超炫酷技能震爆屏幕，好玩到根本停不下来!

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近日，偶像组合BOY STORY公开了他们访问韩国的视频，迅速引发了广泛关注。

视频中，BOY STORY 成员们现身位于首尔的一家咖啡厅，一边享用饮品愉快交谈，一边尽情体验着店内的多种设施。尤其是视频中，成员们在店员的热情引导下，在按摩椅上放松的画面曝光后，人们对这家咖啡馆的讨论热度也随之升温。

据悉，该视频拍摄于今年8月19日，记录了BOY STORY韩国行的部分行程。

当天，BOY STORY 访问了由其宣传大使的健康家电企业 CERAGEM 运营的体验式咖啡厅——WELLCAFE上岩DMC直营店。成员们在店内体验了CERAGEM的多款健康与美容家电，包括今年新推出的明星产品PAUSE M6按摩椅。

BOY STORY 是由中国腾讯音乐娱乐集团(TME)携手韩国JYP娱乐联合成立的新声娱乐推出的国内首支嘻哈偶像男团。

BOY STORY 六位成员平均年龄为19岁，是由JYP娱乐创始人朴振英与男团GOT7成员Jackson（王嘉尔）历时两年时间在中国精心选拔而成。BOY STORY 组合不仅拥有出色的颜值，也是实力派偶像团体，出道至今持续受到众多粉丝们的关注与喜爱。

今年2月，BOY STORY 六位成员亲自参与了第三张迷你专辑《極》的词曲创作，推出了包含主打曲《Alpha》在内的7首新歌。3月，发布了《Alpha》韩文版音源，并登上Mnet《M COUNTDOWN》等韩国音乐节目，正式开启韩国活动。

5月，BOY STORY 受邀出席了在印尼雅加达 Beach City International Stadium 举办的《我爱你印尼2024》综艺演唱会。随后在7月，发行了第四张迷你专辑《UP》，并凭借主打曲《Pump it Up》展开了积极的宣传活动。

BOY STORY 宣传大使的 CERAGEM 按摩椅 PAUSE M6 按摩椅，凭借其精致的人体工学设计和优雅的美学元素深受消费者欢迎。全新升级的太空座舱零重力悬浮坐躺模式，能够让使用者的身体深度放松。同时椅内还配备脊柱扫描功能和15种不同的按摩模式，能够根据用户的体型与状态提供定制化的按摩服务。

此次全新升级的 PAUSE M6按摩椅是首款结合了 CERAGEM V 系列 “一键热敷按摩球” 技术的产品，更具意义。只需按下一个按钮，即可开启温暖的温热按摩体验，从颈部到脚部的精准指压按摩，能够有效缓解使用者的身心疲劳，提升整体放松享受。

同时，消费者可在喜来健生活健康馆及全国各大CERAGEM门店亲身体验新款PAUSE M6按摩椅产品。另外，有关产品详情及以旧换新活动的更多信息，可访问CERAGEM官网或通过微信公众号 (@喜来健官方微)、微博(@喜来健官博）等平台进行咨询了解。

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BOY STORY 惊喜公开韩国之旅打卡神秘咖啡厅引粉丝关注【健康】风尚中国网

走路是一种很好的锻炼方式，但日行万步甚至几万步，并不适合作为所有人统一的健身目标。单纯的步数只是一个“量”的积累，无法反映锻炼的“质”。不同速度、方式的行走，其健身效果和对心肺功能的锻炼效率差异显著。此外，对部分人群而言，强行追求步数可能是过度运动，反而会增加身体损伤的风险。

对于关节炎患者和有关节炎患病风险的人来说，走路锻炼更是一把“双刃剑”。适度行走虽然能强化肌肉、控制体重，对关节健康有一定益处，但不恰当的运动方式反而会加重关节损伤。

走路健身要注意以下三点：一是优先选择塑胶跑道、草地或平坦土路等柔软路面，避免在坚硬的水泥地、石板路上长时间行走；二是上下坡、爬楼梯会对膝关节带来较大的压力，应尽量减少此类运动；三是务必选择具备良好缓冲、支撑和防滑功能的运动鞋。同时，运动过程中需密切关注关节状态，疼痛是明确的“停止信号”。若运动中或运动后出现关节剧痛、肿胀，或有“卡住”的不适感，应立即休息；若症状持续不缓解，须及时就医。

来源：国家卫生健康委新闻发布会

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" alt="每天步数过万，才有益健康……是真是假？">

发布时间：2022-01-31 09:51 来源:豫都网我要投稿

[摘要]数据投篮点实录北京时间4月21日，北京时间4月21日，2016-17赛季NBA季后赛继续进行,圣安东尼奥马刺和孟菲斯灰熊迎来系列赛第三场的较量。最终全场比赛打完，马刺队在客场以94-105输掉这场比赛。马刺队这场比赛最终输球，队中领袖伦纳德完成了一场虎头蛇尾...

>>数据投篮点实录

　　北京时间4月21日，北京时间4月21日，2016-17赛季NBA季后赛继续进行,圣安东尼奥马刺和孟菲斯灰熊迎来系列赛第三场的较量。最终全场比赛打完，马刺队在客场以94-105输掉这场比赛。

　　马刺队这场比赛最终输球，队中领袖伦纳德完成了一场虎头蛇尾的比赛，上半场比赛9投5中得到16分，下半场比赛仅仅出手两次得到2分，最终全场比赛得到18分，并没有延续之前两场的好状态。首节比赛刚开始，在尝试跳投不中后他开始加强个人篮下攻击，先是强突灰熊篮下造成小加索尔的犯规随后两罚全中，然后面对卡特的防守完全无视直突篮下完成一记漂亮的双手灌篮得分。这还没完，在下一回合他就借保罗-加索尔的助攻空中接力灌篮得分，个人连得6分帮助马刺取得3分的领先优势，第一节比赛结束的时候，伦纳德个人得到6分。

　　次节比赛，伦纳德火力更盛。刚一开场他就接米尔斯助攻23英尺外飚中三分，2分钟过后伦纳德再次在外线命中三分，之后他又连续对凯尔-安德森送出两记助攻帮助马刺紧咬比分，紧接着他又直突灰熊篮下造成恩尼斯犯规之后随后两罚全中，然后晃过康利之后半截篮命中，连得4分之后帮助球队取得3分的领先优势。上半场结束，伦纳德发挥十分全面，9投5中贡献16分4篮板2助攻。

　　第三节比赛，马刺进攻火力停滞。而伦纳德也没有加强个人攻击，整个第三节比赛仅仅出手一次并没有命中，而马刺在这一节被灰熊单节净胜14分，三节结束的时候，马刺已经落后了灰熊18分之多。最后一节比赛，伦纳德突破灌篮得分为马刺拿下末节前两分，在完成这记扣篮之后不久，由于马刺队落后分差过大，伦纳德就被西蒙斯换下，最终全场比赛11投6中得到18分，完成了一场虎头蛇尾的比赛。

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上半场超神下半场隐身伦纳德虎头蛇尾马刺惨败

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　　元旦期间，徽州区富溪乡呈阳村景区内，志愿服务台成为最温暖的坐标。志愿者的热情笑容与贴心服务，如冬日暖阳，为往来游客照亮旅程。

　　为提升游客游览体验，景区于入口处设立志愿服务台，安排志愿者值守。服务台配备热水、急救箱、雨伞、游览手册等便民物资，并提供路线咨询、票务协助、失物招领等一站式服务。志愿者化身“贴心管家”，耐心解答停车、餐饮、景点开放等咨询；主动帮扶老幼，引导至无障碍通道；对失物求助第一时间登记响应，竭诚排忧解难。

　　一件醒目的红马甲，一个便民的志愿服务台，共同勾勒出景区文明旅游的美好图景。志愿服务台用细致入微的服务，让每一位游客都能感受到景区的温度。

" alt="徽州区富溪乡：小小服务台浓浓暖冬情">

当前冲突升级与油价剧烈波动

周四布伦特原油期货盘中一度飙升突破119美元/桶，主要因以色列空袭伊朗南帕斯气田后，伊朗发动大规模报复，袭击中东多地能源设施，导致海湾国家大面积停产。

冲突急剧升级直接冲击全球石油与天然气供应链，市场恐慌情绪推升避险与通胀预期。尽管午后部分回落，但油价仍处于高位震荡，反映供应中断担忧短期难以消退。

过去50年五大供应干扰事件启示

高盛回顾了过去50年五大主要供应干扰事件（包括1973年阿拉伯石油禁运、1979年伊朗革命、1990年海湾战争、2003年伊拉克战争及2011年利比亚内战），发现这些冲击平均持续时间较长，且对油价的影响往往超出最初预期。

多数案例中，油价在供应恢复后仍维持高位数年。此次伊朗战争涉及全球最重要石油通道霍尔木兹海峡，潜在破坏规模远超历史先例，供应恢复路径更不确定。

霍尔木兹海峡冲击规模或史上最大

霍尔木兹海峡是全球约20%石油与30%液化天然气运输咽喉，若伊朗封锁或设施持续受损，供应中断规模将创历史之最。

高盛分析，若生产能力遭受永久性破坏（如卡塔尔LNG设施修复需3-5年），全球供应将长期受限；反之，若OPEC+迅速动用闲置产能（沙特等约500万桶/日），产量有望部分回补。

但当前海湾国家大面积停产叠加修复不确定性，短期供应缺口难以快速弥补，油价易维持高位。

油价潜在极端情景与价差扩大

高盛指出，在油流受限期间，油价短期内可能持续上涨，若供应风险长期化，布伦特原油有可能突破2008年历史峰值147美元/桶。同时，若市场感知美国将进一步收紧原油出口（为保障国内供应或地缘战略），布伦特与美原油价差将进一步扩大，当前美油价对布伦特折价已达11年高位，此趋势或加剧全球能源成本分化与通胀压力传导。

（布伦特原油连续日线图，来源：易汇通）

编辑总结

高盛报告凸显当前中东冲突已从区域军事对抗升级为全球能源供给危机，伊朗报复性打击导致海湾能源设施大面积停产，霍尔木兹海峡不确定性令供应恢复路径异常模糊。

基线情景下布伦特油价2026年底回落至70美元，但上行风险显著占优，长期维持100美元以上甚至挑战历史峰值并非极端假设。

OPEC闲置产能、修复速度与外交斡旋将成为关键变量，全球经济面临输入型通胀重燃与增长放缓双重压力，能源市场波动性将持续处于高位。

北京时间10:37，布伦特原油连续现报106.46美元/桶。" alt="高盛重磅预警：油价100美元只是起点！供应冲击或持续到2027年" class="hezuoLeftImg"/>

高盛重磅预警：油价100美元只是起点！供应冲击或持续到2027年

时尚热点

　　2025年全国高考报名人数1335万人。教育部会同国家教育统一考试工作部际联席会议成员单位，强化统筹谋划、周密研究部署、精心组织实施，指导各地用心用情用力做好考试组织和考生服务工作，全力以赴实现“平安高考”目标任务。

　　一、全流程规范管理，保障考试安全

　　——拧紧责任链条。要求各地压紧压实主体责任，充分调动资源力量，强化风险隐患排查，完善安全工作举措，精心做好本行政区域内考试组织、考试环境治理、考风考纪建设等各项工作，切实守牢考试安全底线。

　　——完善制度保障。修订考务工作规定，指导各地进一步健全考务管理工作制度，健全考务工作人员管理、试卷印制、试卷运送与保管、考试实施、安全保密、评分阅卷等各环节全流程工作规范要求，全力保障考试招生公平、安全、科学、规范。

　　——加强安全检查。加强命题基地、印刷厂、保密室等关键部位的安保措施，进行全覆盖安全检查，严防试题试卷失泄密。对全体监考人员开展网上培训，考核合格方能上岗，切实提高履职尽责能力。

　　——强化应急处突。提前研判地质灾害、气象风险形势，指导各地摸排考点周边安全隐患，修订应急预案，细化处置流程，加强应急演练，严防自然灾害、突发事件等影响考试正常进行。

　　二、全方位防范舞弊，维护公平公正

　　——加强考试环境治理。指导各地联合开展净化涉考网络环境、清理涉考虚假公众账号、净化考点周边环境、打击销售作弊器材、打击替考作弊、治理涉考培训机构等专项行动要求，依法严厉打击各类涉考违法犯罪活动。

　　——强化人防物防技防。严格入场安检，推动智能安检门功能升级，强化对手机、智能手表（手环）、智能眼镜等违规物品的重点检查。加强标准化考点建设，确保考点内无线电信号屏蔽全覆盖，强化考场监考巡考，积极推动智能巡查巡检，织牢织密考试安全防护网。

　　——加强考试诚信教育。通过签订“诚信高考”承诺书、违法违规案例警示教育等方式，加强对考生的诚信教育，引导考生树立正确的价值观和考试观，自觉抵制舞弊行为。

　　三、全链条优化服务，做好“暖心护考”

　　——强化综合服务保障。深入开展“2025高考护航行动”，指导各地进一步做好交通、食宿、卫生、噪音治理等方面的综合服务保障。继续做好残疾人等特殊困难群体的考试服务，为12个省份的16名盲人考生专门命制盲文试卷，为1.4万余名残障考生参加考试提供合理便利。依托各地中学和心理咨询服务机构，有针对性地做好考生心理疏导、关心帮扶工作，帮助调适考前状态。

　　——优化志愿填报服务。优化升级“阳光志愿”信息服务系统，指导各地积极建设完善志愿填报信息服务系统，加强对中学一线教师培训，为考生提供“一站式”、个性化的志愿填报服务。广泛开展线上线下志愿填报咨询活动，通过短视频、网络直播等贴近学生的方式，多渠道、多方式为考生和家长提供政策解读、信息参考和咨询服务。

　　四、全覆盖宣传引导，营造良好氛围

　　——加大宣传解读力度。指导各地充分发挥“高考新闻发言人”制度，积极运用电视、官网、官微、直播、短视频等形式，组织丰富的线上线下活动，广泛开展形式多样的信息发布、政策解读、温馨提示、答疑解惑等服务工作。

　　——规范招生宣传行为。部署各地进一步规范高考成绩发布和高校招生宣传工作，加强对培训机构和自媒体账号涉高考行为的规范管理，严厉打击虚假宣传、收取高价咨询费用、违规开展培训服务、组织诈骗或作弊、诱导考生填报志愿、扰乱考试招生秩序等违法违规行为，营造风清气正的考试环境。

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2025年全国高考报名人数1335万

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  5)煽动民族仇恨、民族歧视，破坏民族团结；
  6)破坏国家宗教政策，宣扬邪教和封建迷信；
  7)散布谣言，扰乱社会秩序，破坏社会稳定；
  8)宣扬淫秽、色情、赌博、暴力、凶杀、恐怖或者教唆犯罪；
  9)煽动非法集会、结社、游行、示威、聚众扰乱社会秩序；
  10)侮辱或者诽谤他人，侵害他人名誉、隐私和其他合法权益；
  11)通过网络以文字、图片、音视频等形式，对未成年人实施侮辱、诽谤、威胁或者恶意损害未成年人形象进行网络欺凌的；
  12)危害未成年人身心健康的；
  13)含有法律、行政法规禁止的其他内容；

2. 不友善：不尊重用户及其所贡献内容的信息或行为。主要表现为：
  1)轻蔑：贬低、轻视他人及其劳动成果；
  2)诽谤：捏造、散布虚假事实，损害他人名誉；
  3)嘲讽：以比喻、夸张、侮辱性的手法对他人或其行为进行揭露或描述，以此来激怒他人；
  4)挑衅：以不友好的方式激怒他人，意图使对方对自己的言论作出回应，蓄意制造事端；
  5)羞辱：贬低他人的能力、行为、生理或身份特征，让对方难堪；
  6)谩骂：以不文明的语言对他人进行负面评价；
  7)歧视：煽动人群歧视、地域歧视等，针对他人的民族、种族、宗教、性取向、性别、年龄、地域、生理特征等身份或者归类的攻击；
  8)威胁：许诺以不良的后果来迫使他人服从自己的意志；

3. 发布垃圾广告信息：以推广曝光为目的，发布影响用户体验、扰乱本网站秩序的内容，或进行相关行为。主要表现为：
  1)多次发布包含售卖产品、提供服务、宣传推广内容的垃圾广告。包括但不限于以下几种形式：
  2)单个帐号多次发布包含垃圾广告的内容；
  3)多个广告帐号互相配合发布、传播包含垃圾广告的内容；
  4)多次发布包含欺骗性外链的内容，如未注明的淘宝客链接、跳转网站等，诱骗用户点击链接
  5)发布大量包含推广链接、产品、品牌等内容获取搜索引擎中的不正当曝光；
  6)购买或出售帐号之间虚假地互动，发布干扰网站秩序的推广内容及相关交易。
  7)发布包含欺骗性的恶意营销内容，如通过伪造经历、冒充他人等方式进行恶意营销；
  8)使用特殊符号、图片等方式规避垃圾广告内容审核的广告内容。

4. 色情低俗信息，主要表现为：
  1)包含自己或他人性经验的细节描述或露骨的感受描述；
  2)涉及色情段子、两性笑话的低俗内容；
  3)配图、头图中包含庸俗或挑逗性图片的内容；
  4)带有性暗示、性挑逗等易使人产生性联想；
  5)展现血腥、惊悚、残忍等致人身心不适；
  6)炒作绯闻、丑闻、劣迹等；
  7)宣扬低俗、庸俗、媚俗内容。

5. 不实信息，主要表现为：
  1)可能存在事实性错误或者造谣等内容；
  2)存在事实夸大、伪造虚假经历等误导他人的内容；
  3)伪造身份、冒充他人，通过头像、用户名等个人信息暗示自己具有特定身份，或与特定机构或个人存在关联。

6. 传播封建迷信，主要表现为：
  1)找人算命、测字、占卜、解梦、化解厄运、使用迷信方式治病；
  2)求推荐算命看相大师；
  3)针对具体风水等问题进行求助或咨询；
  4)问自己或他人的八字、六爻、星盘、手相、面相、五行缺失，包括通过占卜方法问婚姻、前程、运势，东西宠物丢了能不能找回、取名改名等；

7. 文章标题党，主要表现为：
  1)以各种夸张、猎奇、不合常理的表现手法等行为来诱导用户；
  2)内容与标题之间存在严重不实或者原意扭曲；
  3)使用夸张标题，内容与标题严重不符的。

8.「饭圈」乱象行为，主要表现为：
  1)诱导未成年人应援集资、高额消费、投票打榜
  2)粉丝互撕谩骂、拉踩引战、造谣攻击、人肉搜索、侵犯隐私
  3)鼓动「饭圈」粉丝攀比炫富、奢靡享乐等行为
  4)以号召粉丝、雇用网络水军、「养号」形式刷量控评等行为
  5)通过「蹭热点」、制造话题等形式干扰舆论，影响传播秩序

9. 其他危害行为或内容，主要表现为：
  1)可能引发未成年人模仿不安全行为和违反社会公德行为、诱导未成年人不良嗜好影响未成年人身心健康的；
  2)不当评述自然灾害、重大事故等灾难的；
  3)美化、粉饰侵略战争行为的；
  4)法律、行政法规禁止，或可能对网络生态造成不良影响的其他内容。

二、违规处罚
本网站通过主动发现和接受用户举报两种方式收集违规行为信息。所有有意的降低内容质量、伤害平台氛围及欺凌未成年人或危害未成年人身心健康的行为都是不能容忍的。
当一个用户发布违规内容时，本网站将依据相关用户违规情节严重程度，对帐号进行禁言 1 天、7 天、15 天直至永久禁言或封停账号的处罚。当涉及欺凌未成年人、危害未成年人身心健康、通过作弊手段注册、使用帐号，或者滥用多个帐号发布违规内容时，本网站将加重处罚。

三、申诉
随着平台管理经验的不断丰富，本网站出于维护本网站氛围和秩序的目的，将不断完善本公约。
如果本网站用户对本网站基于本公约规定做出的处理有异议，可以通过「建议反馈」功能向本网站进行反馈。
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